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懷孕10個月不用禁足，適當?shù)耐獬雎眯胁坏梢詭驮袐屨{(diào)節(jié)心情，還能將這份放松和愉悅傳遞給寶寶，是非常好的胎教形式。時間上，孕期出行建議選擇在孕12-32周期間；孕期長途出行需要家人陪伴，交通工具可以乘坐火車或者飛機，...
低置胎盤的概念目前國際上并沒有完全統(tǒng)一。2013年中華醫(yī)學(xué)會發(fā)布臨床指南，將低置胎盤定義為胎盤下緣距離宮頸內(nèi)口＜20mm。如果在孕早中期超聲檢查時發(fā)現(xiàn)胎盤位置低（＜20mm或覆蓋宮頸內(nèi)口）并不需要擔心，此時只是胎盤低置狀態(tài)，隨著子宮的增大，絕大多數(shù)胎...
隨著孕期子宮增大，壓迫靜脈，很多媽媽可能會患痔瘡，建議從飲食、運動和日常護理等方面來預(yù)防緩解。1、飲食忌辛辣刺激性食物，宜清淡、多吃些含纖維素較多的蔬菜，潤腸通便。2、運動方面建議不要久坐，適當活動，可以練習(xí)瑜伽，多做凱格爾運動，增強骨盆底肌力量，改善局部血液循...
1、盡早去醫(yī)院做早孕檢查，可以抽血通過血液中HCG值確認懷孕，或者在第6-8周期間做次B超，了解孕囊位置、大小、胎心等生長發(fā)育情況。2、服用葉酸或含有葉酸的孕期復(fù)合維生素，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。3、避免有害物質(zhì)和...
孕期隨著激素和自身的免疫變化，腹部皮膚拉伸，可能引起皮膚瘙癢，特別是到孕中晚期更加常見。如果癥狀不嚴重，可以從以下方面緩解：1、做好皮膚保濕，洗澡后涂上一層乳液或者潤膚油滋潤皮膚。2、洗澡時避免水溫過高，使用溫和天然沐浴用品，或者僅用清水。3、選擇純棉的寬松衣物...
秋冬季節(jié)氣候寒冷干燥，孕媽媽容易患上咳嗽，如果癥狀不嚴重，可以試試以下方法緩解：1、多喝水，喝熱的蜂蜜檸檬水，會讓喉嚨感覺舒服一些。2、每天用鹽水漱口有助于預(yù)防咽喉感染。3、對休息，睡覺時把枕頭墊高一點，可以緩解干咳。4、可以試試食療如冰糖雪梨、川貝雪梨潤肺止咳，或者用羅漢...
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